¿Cómo evitar las estrías?
La estrías comúnmente aparecen durante o después del embarazo, después de un cambio repentino de peso o en la adolescencia debido a cambios hormonales.
El yoga suave es seguro durante el embarazo.
La precisión en la construcción de las asanas a través de la observación del cuerpo y de la mente es un largo recorrido y un camino que nunca se acaba. La práctica del yoga desarrolla un modo de vida y un dialogo con tu cuerpo, tus dolencias, tus logros, avances y un aprender a escuchar con un [...]
Cuidados de tu piel durante el embarazo
Entre la montaña rusa de sentimientos que se agolpan en tu cabeza y los cambios físicos que vas experimentando durante el embarazo, solo te queda encima, mirarte al espejo y verte llena de granitos, manchas, poca luminosidad, vello en zonas donde no tenías y ojeras! Hay problemas de la piel que puede ser que solo los desarrolles durante [...]
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